Dağ koşucusu Kilian Jornet: "En iyi performansı gösteren sporcular, en yüksek acı toleransına sahip olanlardır."

Kilian Jornet , Norveç'te yaşayan Katalan bir atlet. Doğumundan beri dağlarla iç içe olan Jornet, Pireneler'deki Cap de Rec barınağında dağ rehberi ve korucusu olan bir babanın ve dağ sporları eğitmeninin oğlu. Bu sayede 2.000 metre rakımlı bir barınakta büyüdü.

Bu koşullar, onu her gün ortalama altı saatini dağ sporlarına ayırmaya yöneltti. 2007'den beri uluslararası alanda dağ kayağı ve patika koşusu yarışmalarına katıldı ve birçok Dünya Serisi şampiyonluğu ile Avrupa ve Dünya Skyrunning Şampiyonaları'nı kazandı. Avrupa ve Dünya Dağ Kayağı Şampiyonaları'nda dikey, bireysel, kombine, bayrak ve uzun mesafe kategorilerinde düzinelerce bronz, gümüş ve altın madalya kazandı.

Jornet , Mont Blanc, Matterhorn, Denali ve Aconcagua gibi bazı zirvelerde hız rekorları kırdı. 2017'de, sabit ipler veya yapay oksijen olmadan Everest'e iki solo tırmanışla projeyi tamamladı. 2024'te Zegama Aizkorri yarışında on birinci zaferini elde etti ve 19 günde Alpler'de 4.000 metrenin üzerinde 82 zirveye tırmanarak patika koşusu, dağcılık, tırmanış ve bisikleti bir araya getirdi.

Yüksek irtifa sporcusu yakın zamanda Reddit'te düzenlenen bir AMA oturumuna katıldı ve burada yüksek performansın geleceğinin daha güçlü kaslar inşa etmeye veya daha zorlu antrenmanlara değil, zihni eğitme yeteneğine bağlı olduğunu söyledi.

"Bilişsel yönetimin performansta bir sonraki sınır olacağına inanıyorum. Neden yorulduğumuzu, neden denemeyi bıraktığımızı düşünürsek... (Neredeyse) hiçbir zaman bir sistem arızasından kaynaklanmaz. 'Merkezi organımız/yöneticimiz', yorgunluktan bitkin düşmemizi ve efordan ölmemizi engelliyor ve en iyi performansı gösteren sporcuların en yüksek acı toleransına sahip olanlar olduğunu görüyoruz," diye söze başladı Katalan.

Vücudun, sınırları zorlandığında bile hayatta kalma çabasını azaltan otomatik bir fren görevi gördüğüne inanıyor: "Ölüm deneyimlerinde adrenalin, stres veya hormonal salınımın etkilerini görüyoruz; bu da merkezi yöneticimizin bize söylediğinden daha fazla kendimizi zorlayabileceğimizi gösteriyor."

Yüksek performans, acıya dayanma zihinsel kapasitesine bağlı olacaktır: " Isıdan veya yemekten daha karmaşıktır , ancak benim fikrime göre bir sonraki büyük sınırdır."

Anlamsız acılardan değil, zihnin ve bedenin zorlu durumlarda çalışabileceği sınırların kontrollü bir şekilde genişletilmesinden bahsediyordu. "Sıradan insanlar için, her şeyin -beslenme, antrenman yükü, oksijen sistemleri, vücut ısısı sistemleri, böbrek sistemleri- kişiselleştirilmesinin büyük bir etkisi olacağını düşünüyorum, çünkü günümüzde çoğu insan, kendi bireysel koşullarını ve yeteneklerini analiz etmeden, başkaları için neyin işe yaradığını takip ediyor."